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Pilates embarazadas

Detalles

Si quieres hacer una actividad física segura y recomendada por los Colegios de Obstetricia y Ginecologia tanto durante el embarazo como durante el postparto: el Pilates es una buena opción. El principal objetivo de esta actividad física es mantenerte en forma, aliviar tensiones, mejorar postura, prepararte para el día del parto y meses posteriores.Tanto si has hecho ejercicio antes del embarazo como si es tu primera vez nos adaptaremos al máximo a ti. Antes de entrar en el grupo (máximo 6 personas) haremos una sesión individual para valorar y enseñarte como funcionan las clases.

HORARIOS CLASES PRENATAL

  • LUNES: 19:00h
  • MIÉRCOLES: 11:00h
  • JUEVES: 18:00h

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